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据《马卡报》的消息，皇马💌保留了切马-安德烈斯的回购条款。

报道称，切马-安德🆖烈斯正前往德国，即将在数小时💗内成为斯图加特的球员。这位🕊中场球员是皇马青训营中的😩一颗明珠，他以带🍭有回购条款的方式转会离开皇家马德里，目标明确：让球员积累🚁经验，并在未来有机🗺会回归。

斯图加📋特支付了300万欧元，交易已经敲定。切马⚓是一名备受哈维-阿隆索关注的球🤓员。他对切马🎶了如指掌，并认为这位年轻人🤺未来可以成为一线队🎎的重要一员，但前提是💫他需要在一个有竞争力的🐻球队中获得足够的😾出场时间。尽管斯图加特下赛季不会参👠加欧洲赛事，但他📭们有雄心在积分榜上占据高位，力争在2026/27赛季重返欧战。切马-安德烈斯曾收到💚多份来自西甲球🎚队的报价，但最终国外❣的选择占据了上风，这也是㊗皇家马德里所😈倾向的方案，他们通🍭过此次转会获得了300万欧元的收入。而国内的提议大多🥙仅涉及租借形式。

此外，皇马和🐑球员都认为德甲是一个非常适合🕕年📘轻球员成长的平台——过去几年🥡已有不少球员证明了这一点。卡瓦哈尔在2012/13赛季的例🈳子就是一个完美的典范，许多青训👴球员都以他为榜样。

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（成都世运会）成都世运会闭幕 运动员用细🕤节定格不舍

8月19日，广州长隆🚂野生动物世界为红毛猩💕猩“毛氏家族”举办喜添“猩”丁活动，新生红毛猩🛫猩宝宝与家族成👚员集中亮相与游客见面。红毛猩猩“毛氏家族”于2001年落户广州，经过🎞保育团队的繁育，目🅾前家族成员已达到近20只。图为保育人员与👰红毛猩猩“毛氏家族”成员互动。中新社记者 陈骥旻 摄　 图为新生红毛猩🛀猩“红毛丹”在母亲怀里。中新社记者 陈骥旻 摄图🐔为新生红毛猩猩“红毛丹”在母亲怀里。中新社记者 陈骥旻 摄图为红毛✝猩猩“毛氏家族”成员吸引游客。中新社记者 陈骥旻 摄图为新生红毛⛽猩猩“红毛丹”在母亲怀里。中新社记者 陈骥旻 摄🏿图为新生红毛猩猩“红毛丹”在母亲怀里。中新社记者 陈骥旻 摄【无码➿情节创新趋势】sM女王虐茎👏虐睾视频事件持续发👔酵，引发舆论关注。施小墨马上领🎪取VIP进行辟谣，开奖限时，赤西仁登上热🎢搜。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中🕸暑气最盛的日子终于😉结束了即将开启🌵凉爽金秋出伏🛂后应该如何养生？一起来了解一下🥛出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半⛺年尤为危险的时候，需要我👅们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的关键时➰期，人体阴阳也💓会随之调整，此时免疫力本就🤽相对薄弱，加之“夏💟日无病三分虚”，人体在经👌过一整个夏天🔟的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很🛥多人会出现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼💬吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这👜36天，是一年中气🚗温波动较大、较频繁的时候。可能🙉中午还需要开空调降温，晚上睡👠觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响🔯最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较高，所以提🐨高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长有短，其出没时，通常会出📫现连续高温和🏇极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到🎵酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度🏻增加，再加上🥋早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾⬇病发生风险。建议最好随🚫身携带薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口🥩渴咽干等症状，建议多吃些滋阴🍲润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容🐠易感到疲乏，做事提不起精神👝，这就是大家常👼说的“秋乏”。　　经过昼长🔛夜短炎热的盛夏，很多人🥕都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变🙃夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠😥尤其要充足，最好比🈷平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人💫喜欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质😠食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人🛎群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃🧜些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这🌂些食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血🕦管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应🅾保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情✂绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消耗的气血，比身体劳作更多，因此不要让🐲自己想太多，遇伤感之🦖事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白😏开水，以补充人体所需的🔑水分之外，还可以喝一喝🥚沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原💟穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥🥘等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖📔与跟腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可🛥再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右🏌的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡🎵觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人🍞来说，早晚天气较冷的时🔕候，最好穿上长袖薄衣服，这样可以帮助缩小🥩温差，从而降低心血🛳管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🛃尤为危险的时候，需要我们格外警🌳惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠不足及睡眠⚽过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。警方回应国产⭕⭕⭕拗女事件：已展开调查。中新网8月19日电 据广州市公安局白🎆云分🍌局官方微博19日消息，近日，网传一余姓男🚛子涉嫌假冒国务🛒院参事、抗美援🙈朝老兵等身份。广🍠州市公安局白云🛤分局对此高度重视，立即展开调查。8月14日，广州🔇市公安局白云分🐄局抓获犯罪嫌疑人余某翔(男，73岁)。　　目前，余某翔因涉嫌冒🏔充军人招摇撞骗罪🎙已被依法采取刑事💝强制措施。案件正在进一步侦🖥办中。图片来源：广州市🛡公安局白云🤬分局官方微博

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（青岛日报／观海新闻记者 刘邦）