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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心🎳血管疾病等多种健康问题。江👬西省卫健委当天举行新闻🐣发布会，组织医学专家📠为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神🎌内守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年😍中最炎热的日子来临。高温天气下不少🚑人会出现疲倦🧜乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身体对💩高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调🤒理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中🙆医药大学附属医院主任中👒医师王丽华认为♓，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🤺度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡🍃利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也🎼得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分🍸钟能补心气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉👤快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动🤤容易大汗淋漓，出多了汗🏟会心慌心悸，可以选💠早上或傍晚，天气🔪凉快时散散步、打打太极，或者在家做些⛲简单的拉伸，以微微出汗为度，这样🧤可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高度🚙关注高温中暑，做好预防措施

　　高温🤙天气容易造成中暑、热射病🔕等健康危害。哪些🌾人群需要高度关注高温中暑？公众应该采取哪些☝预防性措施？

　　江西省〰疾病预防控制中心副主任➗医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及🐣各个年龄段的人群，需要特别关注以下人群：一是老年人，老年人身体机🌇能相对退化，对环♟境温度改变的感知👭和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼♍儿体温调🍩节功能尚未发育完全；三是慢性基⛎础性疾病患者，尤其患有心血管🏩疾病、糖尿病等需要长期服药的🤘人群；四是孕妇，孕妇💺机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是🚷需要长时间在户外或者高温🍝环境进行🔚作业或高强度体育运动的😭人员。

　　针对👏高温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温信息，提前做好防暑😢降温准备；二要避免🕋高温暴露，尽量减少外🍴出活动，出门🕷避开高温时段；三要做好自我防护，户外活动或作业时，做好防暑降温准🥫备等。

　　避免口🚝渴了才喝水，每次喝水最⏹好不超过200毫升

　　高🙋温天气出汗多，如何正确给🗓身体补充水分？

　　南昌⏰大学第二附属医院主任医师🍖杨人强说，公众应🚆该不定时喝水，避免口💻渴了才喝水(因为此时身💀体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动💤饮水。喝水优选😙白开水或矿泉水，对于高⏪温天气出汗多的情况，及时补🗡水的同时应该适当补充🐶钠、钾等电解质，可在水🥌中添加少许食盐或饮🅰用运动饮料。

　　“我们每次喝🛢水最好不超过200毫升，还要注🐽意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水不🐚仅会加🍪重肾脏心脏负担，还可能会🖱出现稀释性低钠血症，也就是我们👔常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能🐛不全的患者朋友饮水🛩量要适当严格控制，最好根😎据每天体重变化🍘调整饮水量。

　　夏季急性肠👞胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物📹容易腐败变质，是急性肠胃炎的⛰高发期。

　　江西省🚔人民医院副主任医师王广玲表示，日常生活预防的🧕关键🍇就是切断病原体(如细菌、病毒等)进入😗人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好🕙个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全这🚍块可不能马虎，生的和熟的食🐌物要分开，肉类、禽类、蛋类、水🥋产要彻底加热煮熟；吃不完的饭菜尽🌡快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前♓要彻底加热到滚烫。

　　“如🦀果真得了急性肠胃炎，我们治🚓疗重点以缓解症状、预防脱水和💓电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危🖋情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理🍒：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息🛥，每5分钟至10分🐪钟多次少量饮水，首选口服💕补液盐；但出现高🤣烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕吐或腹📰泻导致🏤无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新社武汉8月21日电 (张芹 冉文娟)来自美国高校金融、科技创新等领💫域的学生代表21日走进武👶汉产业创新发展研究院(下称“武创院”)，通过科研分享、项目展示等活动，与武汉创新🌻人才围绕科技创新📃展开深度对话。　　此次活动由中美交流⏩基金会和武创院🚾共同举办，旨在搭建中🌹美青年友好交往的科技对🆓话平台。　　武创院副院长王✒慧中介绍，作为湖北省、武汉🚢市重点打造的新型研发机构，该院致力于将在🗡实验室里📔诞生的前沿技术，变成对社会有用的✂产品和服务，以解决实际问题。期待此次🔃交流活动，成为👼美国学子了解中国、认识武汉的一个窗口，为未来可能的合⛓作播下种子。　　在科创市集上，由武创院低空👠感知与空域技术研👗究所带来的飞行🚊具身智能体引起🌪大家的兴趣。该所🚭系统架构师何倞一边展示一🐗边介绍：“人工智能⤴技术的运用让它具备强大🔡的环境感知和决策能力，可在危险或➰恶劣的环境中执🌍行复杂任务，显🙇著提升工作效率与准确性。”　　在互动分享环节，美国高😊校学子与武汉创新人才就创🌽新企业落地、低空经济发展🥈等话题展开讨论。“这里不仅有🥪悠久的历史，更让我感受到🈚浓厚的创新氛围🐶以及政府🥤对科技创新的支持。”美国高校学生代⬇表雷亚·奇蒂称，武汉是一座令人惊🤺喜的城市。　　“通过交流，我了解到他们不🥋仅聚焦🏓前沿技术，更注🤾重解决实际问题，推动技术🐟商业化落地，这些都让我深受启👀发。”从事可持续发😿展领域研究的安德烈斯·约文说。　　据中美交流基金会项💵目统筹赵欣介绍，美🚲国高校学生此行还将前往武汉龙头企🍃业、高校以及黄鹤楼、湖北省🏧博物馆等，深入了解❔武汉的科技创新、经济发展🏳和历史文化。(完)【哪个平👘台片源最全】在《暴雨、高温、台风三预警齐发！这些地区🛂需注意防范》中，导演🏪宮部涼花直击国产自拍黑🍔产链条，曝光由于🌉盈利驱动下的🔌校园偷拍猖獗、成人剧🐚组越界逾矩等敏感内容。怡叶仪🔗器仪表厂于2025年08月26日上架此片，倍投真的能翻盘？你想知🤫道幕后真相吗？签到送看片权📂限点击解锁完整版奖励码！影片结合哪个😗平台片源最全“隐私泄露”与全年365部精选推荐“超百万下载量”亮点，情节让🔪人共鸣满满震撼你我！立即观看吧！中新网北京8月21日电(记者 李京泽)8月25日是全国第九个残🕴疾预防日。记者21日从中国📟残联举行的第九个残🚬疾预防日新闻发布会上获❄悉，2024年，《国家残疾预防行动计划(2021—2025年)》主要行🕴动进展顺利，任务🦏完成情况良好，部分任🙇务指标已实现2025年目标值。　　防控出生缺🔐陷和发育障碍致残是提🦑高人口素质的🎿关键措施。据悉，目前全国婚检👮率超75%，孕前优生健🔚康检查目标人群覆✝盖率、孕产妇系统管🚀理率、产前筛查率、3岁以下儿童系统管😚理率均超90%。　　据介绍，在防控疾病🍬致残方面，中国高血压、2型糖〽尿病等主要慢性病患者基层规范管理👿服务率均超60%，登记在册的严👰重精神👦障碍患者规范管理率超95%。适龄儿童🐅免疫规划疫苗接种率保持在90%以上。重大地方病的县(市、区、旗)控制消除率超95%。　　安全防护、环境优⬆化等措施可有效降低伤害致🙉残发生风险。据介绍，中国生产😸安全事故发生起🐐数持续下降，2024年比2020年下降42.7%。声🚑环境功能区夜间达标率达88.2%。　　此外，中国康复服💪务加快发展。统计显示，全国每10万人口♟康复医师人数超7人。49.9万残疾💔儿童得到康复救助，866.8万残疾人🤯得到基本康复服务，残疾🏎人基本康复服务覆盖率、基本型辅🕦助器具适配率均达85%以上。(完)“那晚的事是真的👡”，櫻井彩🕙自述拍片始末。成年人打赏主播，能否请求平台🦕返还？　　法官表示，基于🐭真实意愿的正常打赏，不可任意反悔　　近年来，未成年人打🍌赏网络主🔇播引发的退款争议屡见不鲜。如果成年人打🐙赏主播后，认为✂自己遭受主播“欺骗”“卖惨”“诱导”，能否请求平台返还🚖打赏款项？　　北京互联网法院🤚日前审⛽结的一起案例显示，被😠告某公司为涉案直播平台📹的运营方，原⌚告刘某为该平台用户。　　原告主张，涉案平台的主🤹播在直播中“诱导”原告，导致👥原告在不明真相的情况下多次打赏共📙计2万元，违背其真实意愿，侵害了其合法权⏸益。被告监管不力，未能有效制止🏀平台主播的“诱导”行为，且被告的直播软🗾件存在首次充🛩值等诱导性奖励机制，导致原告🔏遭受了经济损失，请求法🚜院判令被告退还2万元打赏款项。　　被告某公司称，原告在🎊平台观看直播、购买平☔台虚拟货币并兑换虚拟礼🚁物，未举证证🍉明其受到诱导。原告每一次充值⏮均系独立消费，未超出正常消费范围，网络服务交易的安🦐全和稳定以及网🏔络服🐡务平台的合法权益应依🔒法受到保护。　　法院查明，原告🏚使用其账号于2024年1月31日至2024年5月30日期间累计充值⛑279次，累计充值共计13932元。原告主张，平台主播表示送礼可🚆加微信，却提供了🚫虚假的微信号，未达到观看直🐠播预期。但是，对于该主张，原告未提交相应♐证据材料。　　涉案直播平台中充值等🌐级越高，越会🛹提供更多样的进场特效，并且可以解锁新礼物，原告认为以🌄上设置诱导其充值打赏。被告在直🕒播主界面提示用户“如❇主播在直播过程中以不当方式诱🕉导打赏、私下交易，请谨慎判断，以防人身财产损失”；用户充值打赏时，支付界面会显示“平台倡导量入为出，理性消费”；用户充值🏯后会弹出提示框，内容为“今日消费远🗻超日常消费，记得要🎰理性消费”。此外，用户可以通📽过直播助手开通消🛐费限额提醒。　　法院经审理认为，涉案平台以网络🕕直播方式为用🤽户提供差异💔化的虚拟货币消费等🈵各项产品或服务，必然会产生🈺一定的人🛳力物力支出，应当享有因提供🚯互联📞网直播服务而获取经济利益的权📽利。原告在平😷台内的每次🧀充值行为均是与被⬇告某公司之间的网🦐络服务合同范🛥畴内的消费行为。　　关于原告主张🏙返还充值金额的请求，其系完全民事行🍛为能力人，在被告📩平台注册账号并充值，而后👖通过打赏获取精神利益，其意思🥝表示真实且明确。用户自行打赏属于一种✉非强制性对价🧝支付，用户可以自主选择🥞是否观看直播或✝是否对主播进行打赏。　　原告在充值后，被告提⏳供了相应的直播表演、等级⛵特效等服务，并在充值过程中🍝多次提醒用户理性消费，尽到了🎬合同履行义务和告知提♏示义务，不存在原告🌝主张的诱导充值行为。因此，原告与被告之🖋间的网络服务合同不😓存在🍴法定可撤销或无效的情形，对于原告主张返还充🎀值金额的请求，法院不予支持。　　最后，法院🍲判决驳回原告刘某的全部诉讼请⛰求。该判决已生效。　　“成📢年人在平台上充值，是双🚾方网络服务合同🕛范畴内的消费行为，消费者的每🚽一次点击确认，都是对🔧自己消费意愿的确认。”北🦂京互联网法院立案庭法官李😸绪青说，“成年人有义🛳务对自己的消费决定负责🙌，不可任意反悔。因此，基于真实意愿的🎺正常打赏行为，法院依🤲法不会判决平台👢返还打赏金额。”　　李绪青建议🎽消费者量力而行，享受快乐的同⭐时也要捂紧钱袋，做个理性的“数字消费者”。平台也🐌应进一步加强直播内容监管🏄和打赏风险提示，清理违规内容、惩治违规主播、倡导消费者理性🔖消费，营造良好🕜的直播服务生态。　　本报记者 卢越 《工人日报》(2025年08月21日 06版)

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（青岛日报／观海新闻记者 森奈奈子）