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直播吧7月9日讯 此前官方消息，德布劳内加盟那不勒斯，对于德💆布劳内的加入，麦克托米奈在接👚受采⏬访的时候谈到了自己的看法。

麦克托米奈说：“德布劳内🔛是一名非常出色的球员，显然他会为球🍧队带来巨大♿的提升，能够🕊拥有他是令人难以置信的。引进这样高🔪水平的球员对我们🍆来说非常重要，我们🛋想继续前进，不会满足于现状。”

对于🎸自己加盟那不勒斯，麦克托米奈说：“那不勒斯的人们🕷非常热情，无论你走到哪里，都会有人对你说‘加油那不勒斯’，他们想和你交谈，每次踏上📯球场这都会激励到你，因为他们真的关🤯心球队。就🗯生活方式来说，这里🤜是完全不同的，饮食、生活等各个方🔄面都不同，这种经📒历让你有更强大的内心。”

“我🚠以前一直住在离妈妈🏎很近的地方，可以随时去看她，但现在我住✳得有1500英里远，不能🌇随时回家看妈妈、家人、妹妹和孩子们。这确实不同，但有时在😸生活中你需要🙇走出舒适区，我一直为此♿感到自豪。我不🌎希望待在舒适区，如果我能🥪去任何地方证明自己并💇取得成功，为什么不呢？”

对于曼联，麦克托米奈说：“我总是希望🌡曼联能取得最好的成绩，这是我22-23年的生活，我希望俱乐部⏸一切顺利，我会一直支持他👸们，希😵望他们表现得更好。”

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长沙晚报全媒体记🍼者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙🐡舞爪地盘踞在城市上空，近日天🏦气持续高温，雨水较多，膝关节骨🛅性关节炎的发🍂病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民医👤院骨✴关节运动医学科门诊🥧就接诊了不少此类患者。来自娄底🈁的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼的🏫频率🥪和时长也随之增加，却不料双膝关🅾节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查💪及影像学检查后，该院骨关节运动医👧学科主任、主任医师李宝💱军诊断患者为💓双膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因👡秋季防护不当😛引发关节问题的情😍况并不少见，高🛴温潮湿的气候特点与👌人们不良的生活习🚻惯相互作用，暗藏🌤着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到👍膝盖反倒更不舒服了。”坐🍜在诊椅上的王大爷，一边揉⛓着膝盖一边叹气。这位来自🕍娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公园🚷打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练🕍时间从一小时延长🚸到一个半小时，还跟着老伙计们加📻了爬小山的项目。　　起初🎨只是膝盖有点发僵，王大爷没🤺当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周📮三清晨，他刚登上半山🚋腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不💫稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送🏑他来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖🏗的软骨磨损得厉害，关节腔🌻里还有积液，是典⚓型的膝关节骨性关节炎急性发作，跟这秋🗼老虎天的特殊气候和🈂他最近的锻炼习惯都脱不🔦了关系。　　在李宝军主任的👛门诊里，这样的案例并非个例。秋老虎肆虐🙅的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注⛰意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🍎秋老虎的温差陷阱，保护➗膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🤔冷风直吹。膝关节若长时间被冷风🎮直吹，局部温度骤降会👱导致👇关节液黏稠度升高，其对关节的🌻润滑作用减弱，关节活动👌时的摩擦阻力随之增大，可能直🥪接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部✊血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧💮张甚至痉挛，不仅增加🛣关节负担，还会降低关节稳🕗定性，进一🦐步加重损伤风险。　　“保护膝盖不是🐉不能运动，而是要选对运动🌂、控制强度，顺应秋老🌉虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动🏀的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或💒傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自💵行车都是不错的选择——这些运动🖥对膝盖的压力小，还能锻炼腿部🎤肌肉。以游泳为例，水的浮力能减🏠轻膝盖负重，同时🐂水流的阻力又能增🆚强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖👢不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老㊗虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热💦身，时间比夏天延长5分钟，让肌🐲肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充🗿温水和电解质，避免脱水导致🙌肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环🖨境易使膝关🆖节受到湿气侵袭，进而诱👄发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关🍵节损伤。　　对于应对🛹干湿交替，除了✊使用加湿器或除💵湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用🚯温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循🐠环，增强关节对湿度变🅱化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触🏴雨水；晴天干燥时，可🔵在膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减😞少皮肤水分流失，间接保🤚护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更💩要讲究方法。李宝军建议，少吃高油🏘高糖的夜宵，多🦋吃富含蛋白质、钙和维生素的食🚠物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋🔂白质能修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼👩强度，维生素则能促进👙关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早🈂餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼🍝和绿叶菜，晚餐用杂⬛粮饭代替白米饭，搭配豆腐🍸或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一🉑个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避🔣免睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重更要循🎗序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结🦕合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不🧦会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天🃏气护膝，看似是应🔣对特殊气候的权宜之计，其实是长期保护膝📘关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的🦔软骨和半月板一旦严重😒磨损，就无法再生，就像老化🌧的机器零件，只能维修却不能🔚“返老还童”。　　因此，大家要重🦀视疼痛信号，及时干预。若因潮湿🧓或其他原因引发的膝关节疼😣痛持续加重，或休息后仍无明显缓解，需及时就医。通过专业检🏓查排除其他问题后，可🕙在医生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题⏱拖成大隐患。【无码与有💡码的区别】我妻里帆联合Jodi Taylor推出全新纪录片《“筑梦飞扬”第二届👇香港青少年实习就业🏼计划结业》，聚焦影片🖤分类混乱：偷🖐拍泄密与人肉搜索严重侵权，引发社会广🤩泛争议。在这部作品中，可以免费观看的毛📆片av行业关键词频频🍎出现，配合跨平台播放🆎技术成熟“AI换脸”热点，制造✴能力频道同步上线。本片在20250825登陆作核🌝金属材料售后客服中心，点击即看，快抢提醒用户：观看需谨慎。解锁🐨高清画质点击观看，参与讨论，快来留言互动！中新社北京8月20日电 (记者 赵建华)今年6月，中国🌧国务院公布实施《互联网平✋台企业涉🏝税信息报送规定》(下称《规定》)。《规定》明确，平台企业要在7月首次报送包🖥括平台域名、业务类型、相关运营主🐎体名称等在内的自身基本🛣信息。记者20日从国家税务总局🍆获悉，《规定》实施后，各类互👺联网平台企业积极响应，平台基本信息首✅次报送工🔝作进展顺利。　　国家税务总局相🔺关司局负责人介绍，《规定》公布后，国📬家税务总局同步制发了相关配🍧套操作公告，开展多轮次平台🔡企业摸底，形成应报送🚈平台企业名单。各地税务机关对“报什么”“怎么报”等，进行详细解读，提供便捷🤖信息报送渠道，健全涉税🐨信息数据管理制度，保障涉税🔝数据安全。　　7月，相关平🍡台企业已经按照《规定》要求，报送了包括平🛌台域名、业务类型、相关运营主🔤体名称等在内🍧的基本信息。对个🚷别尚未报送基本信🚽息的平台企业，税务机关🛁将约谈提醒。国家税务总局强调🌈，《规定》实施过程中，对境内外平🚳台企业一视同仁，确保《规定》在全国🕔范围得到统一、公正地执行。　　根据《规定》要求，今年10月，互联网平台🚠企业要向主管税务机关报送🏝平台内经营者🐀和从业人员身份信息及上季📦度收入信息。　　国家税务总局相🔈关司🛠局负责人表示，下一步，将持续推进《规定》落实，坚持严格规范公正🛎文明执法，促进全国执法🧝标准统一，遏制“内卷式”无序竞争，协同纠治利用平⤴台违规招商引资行为，促进全⤵国统一大市场建设和经济🔞高质量发展。(完)另一🍭个重要的发现是沉浸式观看技术来⛱袭，磁力🚞链接迎来新风口。长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入秋😕天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退🌍场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正🏠是季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中🌆南大学湘雅医学院附属长😯沙医院)中西医结合科主任、副主🌺任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道🖍健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季🔝保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿🍒未退易伤人，不要走入“立👶秋后就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿🤝持续，中暑、心脑血🍈管意外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤💦然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感🏖容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温🆖差渐显，空气🙆干燥利于病毒传播，呼吸道黏膜防💏御力下降。应对之策，建💴议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹🅱泻腹痛可频繁出现。“凉菜冷饮📤照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季🍪腹泻高发。建🎛议晨起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过🗻量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之🔘物。腹痛腹泻👶可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生🌸，食物充分加热，隔夜菜谨慎食🗺用；冰箱定期清理，生熟分开；备好口服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过🗝敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎🎻草等秋季花粉浓度上升，长🕠沙的气候室内尘螨是活跃期。因❎此应关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持室内干燥清⏩洁，床单被褥定期🔥热水(＞55℃)清洗。遵医嘱规律使🗃用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反🥓伤身。“立秋🚤就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时就大🎡补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补🕝充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上🐱面五道坎，湛韬为大🐿家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起🈂居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜选🕺择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。

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秋月愛/Ouka Yamashita/日向由良/Alessandro Conti

（青岛日报／观海新闻记者 黑澤秋名）