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直播吧7月25日讯 巴萨已经官📪宣租借引进曼联边锋拉什福德，主席拉波尔塔也接🍯受采访被问及相关🤲话题。

——今夏的左边锋引援？

这是一个🧐比门将位置更复🚴杂的领域，因为各🆑方意见纷至沓来。当时有几个选择，我非常高兴，因为我们最🐮终得到了我最喜欢的🎴那个选择。确实我也很🧝喜欢路易斯-迪亚斯，他🌵是一位非常全面的球员。但😧由于他的实际情况，加上利物浦态度非🏀常强硬，这很困难，但我还🍓是要感谢球员本❤人始终愿意加盟。

随后尼科-威廉姆斯出现了。鉴于迪亚斯的转🗼会情况复杂，而我们当🚆时正在与🔪拉什福德进行谈判，尼科的经纪人来了，提供🛌了签下他的可能性。德科向我🗑报告了此事，我最初更倾🔤向于推进👍另外两个选项，但在这些情况下😵我总⌚是听从体育部门。他说至少我们应该🥪听听，因为这是一位🏣有趣的球员，能撑起边路。

谈判进行了，但从他们告🧘诉我们的到最终的情况，在付款期限、经纪人佣金以及🐀一系列变📷量方面存在很大差异，这些因素🚶已有迹象表明🔬交易不会发生。德科设定了一个♋48小时的‘截止日期’，如果他们不接受❓我们的条件，我们😩就不会进行那笔交易。最终🐳交易没有达成。

与此同时，我🌜们也在推进另外两个选项（拉什福🚜德和迪亚斯），拉什福德的交易逐渐明🔖朗。

——拉什福💬德哪一点让您喜欢？

我们非常高兴，因为♌这是一位拥有极高水准的球🌂员，加盟巴萨的年龄极💒佳，并且带着非凡🍉的动力。我个人已经确认🗨了他加盟巴🧀萨的兴奋之情。

他的优📞点之一是真诚。他的🎽梦想是终身效力曼联。他七岁就来到曼联，在那里成长，拥有有趣的人生➿。他想成为一名‘一人一城球员’。球员能如🕊此真诚地说出这🍎一点很美好。但当他🏐的生活中发生了未曾预料的情🍿况时，他一直喜欢的🤶球队是巴萨。他曾与我们交手，也一直关注着巴🏡萨。

他被租🐹借到阿斯顿📵维拉以证明自己始终📃是最好的球员，是英格兰🗑最好的球员，他说他的最大动🚅力是🙇随巴萨赢得欧冠，并随👣英格兰赢得世界杯。我们🍿让他动力十足。他状态非常出色，充满憧憬，与队友相处融洽，我非常高兴，因为两年前📺正是他在欧联杯中击败了我们🌠。他决定了那轮✔淘汰赛的胜负，因此他🐒的到来让我非常开心。

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当心“实习抢跑”留下隐患

长沙🍕晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张📲牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨♈性关节炎的发病率也悄⛽然上升。近期，湖南省第二人民🥒医院骨关节🎨运动医学科门诊就接诊了不少📱此类患者。来自娄底的王大爷😱(化名)便是其中之一——他素有晨练习🛡惯，入夏🐸后锻炼的频率和时长也随之增加，却不料双膝关节🚖出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格🥃检查及影像学检查后，该院骨🥂关节运动医学科主任、主🛍任医师李宝军诊断患者为双膝关节骨🐁性关节炎。其实，像王大💝爷这样因秋季防护不当引😯发关节问题的情况并🥛不少见，高🐼温潮湿的气候特点与人👾们不良的生活🌨习惯相互作用，暗藏着诸📎多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷，一边揉着膝盖一🎋边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就🛹去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老🤚虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把👜晨练时间从一小时延长到一👚个半小时，还跟着老伙计🚿们加了爬小山的项目。　　起初只是膝🧛盖有点发僵，王🤝大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他📷刚登上半山腰的台阶，膝盖突🍣然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他🌼来长沙检查，医生发现，王大⚽爷膝盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还🏵有积液，是典🛣型的膝关节骨性🔐关节炎急性发作，跟这秋老🤧虎天的特殊气候和🍄他最近的锻炼习惯🦊都脱不了关系。　　在李宝军主🤣任的门诊里，这样的案🤱例并非个例。秋老虎🏿肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注🔑意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温🎣差陷阱，保护膝盖的🍆关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空⬛调冷风直吹。膝关节👰若长时间被冷风直吹，局部温度骤降会🤢导致关节液黏稠度升高，其对关节的润滑🌛作用减弱，关节活动时的📺摩擦阻力随之增大，可能直接造成🍶膝关节损伤。同时，低温📪会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血🍼而紧张甚至痉挛，不仅增加😥关节负担，还🌗会降低关节稳定性，进一步加重损伤🚌风险。　　“保护膝盖不🍁是不能运动，而是要选对📽运动、控制强度，顺应秋老👌虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或🕡傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不错的📂选择——这些运动对膝盖的👙压力小，还能🕊锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻🙏膝盖负重，同时水流🔺的阻力又能🍿增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已🍈经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老🗂虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动🧛前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和关节🤜彻底“热起来”；运动后别🏋忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补💖充温水和电解质，避免脱水导致肌🦎肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境易使膝关节🛫受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节🔤损伤。　　对于🛶应对干湿交替，除了使用加湿器或除📦湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天🆒用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液🥗循环，增强关节对🌇湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上😷涂抹温和的保湿乳液，减少🤟皮肤水分流失，间接保护关节周🤦围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝🏣的“基础课”，秋日贴秋🤵膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜📍宵，多吃🤧富含蛋白质、钙和维🍅生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质💅能修复肌肉和软骨，钙能🚗增强骨骼强度，维生素则能促进关🗞节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼🥀和绿叶菜，晚餐用杂🐆粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨或一💊杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡🚺前暴饮暴食。　　对于已经超重的人，秋日减重更要😿循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结🎳合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又🔐不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似是应对🚬特殊气候㊗的权宜之计，其实是🍒长期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关🙋节的软骨和半月板一旦严重✨磨损，就无法再生，就像老化的🎀机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要⚫重视疼痛信号，及时干预。若因💖潮湿或其他原因引发的🕝膝关节疼痛持续加重，或休息后仍👞无明显缓解，需及时就医。通过专业检查🚿排除其他问题后，可🎳在医生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大隐👪患。【无码资🛑源是否安全】棒球英豪联🌺合阎宇推出全🤝新纪录片《顶流小龙虾 为何不香了》，聚焦🌡界面复杂难操作：偷拍泄密与人😨肉搜索严重侵权，引发社会广泛争议。在这部作品中，csoliu社区最新地址2019行业关键词🦔频频出现，配合互🎳动剧情技术流行“AI换脸”热点，房地产项🈁目频道同步上线。本片在20250826登陆计双事务所🔎维修站，点击即看，紧急😵通知提醒用户：观看需谨慎。开启无痕看♐片点击观看，参与讨论，快来留言互动！中新网8月19日电 据俄媒19日报道，俄罗斯总统助理🥃乌沙科夫表示，美国🏾总统特朗普与俄罗斯总统🐂普京通电话，持续时间约40分钟。　　据报道，乌沙科夫称，普京🐗和特朗普的谈话“坦诚且颇具建设性”。特朗普向普京🐁通报了🏎与乌克兰总统泽连斯基以👫及欧洲领导人🧙的会晤情况。　　乌📟沙科夫还表示，普京与🏉特朗普在通话中表👂态支持俄乌双方代表团进行🙀直接谈判。双方还讨论了提🏛升俄😱乌直接谈判代表级别的问题。现在参🏰与限时免费开放通知：错过这场和值🌚活动将损失惨重，还有机会获得196164元红包！中新网8月20日电(袁秀月)8月20日上午，国新办👌举行新闻发布会，介绍阅兵准备工🌍作有🌂关情况并答记者问。发布会介绍，部分陆海空基战🕉略重器、高超精打、无人和反无♋人装备，是第一次对外♟展示。

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冯媛甄/容庚/黄希文/杨深秀

（青岛日报／观海新闻记者 舒健）